減肥點心——VIVA萬歲牌堅果之杏仁小魚
今天要來聊聊聯華食品旗下VIVA萬歲牌堅果的杏仁小魚干~
接之前的減肥點心:雪克布朗尼和雋品海苔,大家知道翽冥由於某陣子酒圾過度(垃圾的圾),意識到自己已經胖到了回國後的巔峰😱。再加上一些天時地利人和的因素,我便認真地執行起飲食管理體重,截至目前近五個月——即使形象藝術照一拍完就接續著過生日、先來一波燈紅酒綠紙醉金迷,但在持續的體重管理下仍有好好維持著狀況(=___=III好里加落水).
體重管理中的重中之重不外乎就是飲食再加之運動輔助,而執行當中想當然耳便有很多不能吃的東西,其中現代化的再製品和零食根本體脂幫手!隨便吃隨便胖!但總是有嘴饞想吃零食的時候啊怎麼辦?!除了自己動手確保成分,便是好好尋找可以吃的東西了。
(我先聲明目前部落格上寫的文章都是自身體驗完全沒有收錢業配,有配也是配我自己的商城網站而已=_=誰來給我錢(?)
減肥點心之一——堅果,說起堅果,在台灣真的就會想到廣告超大的萬歲牌,聯華食品旗下好多東西都是童年啊!隨便一個腦中都會冒出廣告詞——
元本山,原本是座山~
想想可樂果~
雖說堅果喀滋喀滋的會在不自覺中一顆接一顆,但減肥的大家要注意啊!堅果是油脂類,當中還有些是澱粉偏高算在澱粉類的!吃的時候一定要注意,這我們下回堅果篇再來說,這次的主角是杏仁小魚乾⋯⋯也是涮嘴到不知不覺喀滋喀滋的可怕熱量,但抓得好那就是減肥好零食——好油脂好鈣質好好吃!
和我一樣執行體重管理減肥卻嘴饞到不行想吃點心的大家,可以好好參考我們的杏仁小魚乾~下面還有翽冥私藏吃法分享給大家呦~
VIVA萬歲牌堅果之杏仁小魚
製造商:聯華食品工業股份有公司
產地:台灣
電話:0800-311023
地址:桃園市龜山區大華里頂湖一街18號
保存:避免高溫日光直射之陰涼乾燥處
通路&價位(註冊https://tw.shop.com/btsarmy連結購物另有現金回饋)
聯華食品網購:
https://shop.lianhwa.com.tw/btsarmy
各大通路羅列:
https://tw.shop.com/btsarmy/search/%E8%90%AC%E6%AD%B2%E7%89%8C%E6%9D%8F%E4%BB%81%E5%B0%8F%E9%AD%9A
綜合比較(每100g)
口味 |
原味 |
海苔 |
(碎碎念) |
翽冥私心 |
No.2 |
No.1 |
|
熱量 |
560大卡 |
559大卡 |
1卡可能被海苔稀釋掉了? |
蛋白質 |
32.9g |
31.3g |
所以以下的很多的元素 |
脂肪 |
41.3g |
41.1g |
海苔口味的看著就較低 |
飽和脂肪 |
3.3g |
3.5g |
但飽和脂肪比較高這點 |
反式脂肪 |
0g |
0g |
我想應該來自 |
碳水化合 |
17.9g |
19.6g |
<__<碳水化合物的部分 |
糖 |
10.5g |
11.3g |
海苔口味吃起來的確更偏甜 |
膳食纖維 |
7.4g |
7.3g |
想必調味部分的糖 |
鈉 |
438mg |
450mg |
&鈉相較起來就會多一點 |
不飽和 脂肪酸 |
38g |
37.6g |
但不拘小節一點 從100g來看實在也沒差多少 |
鈣 |
557mg |
536mg |
大家就吃自己喜歡的口味吧 |
|
|
|
反正無論吃什麼都不要過量就好 |
翽冥私藏吃法:(用疊加的方式)
海苔起司三明治=日式海苔+起司片+撒杏仁小魚乾+起司片+日式海苔
一小份完全就是減肥時的嘴饞鹹食好吃點心,當然如果是不在乎卡路里的狀況下——那就再搭配啤酒想吃多少吃多少吧❤️
家有酒鬼區:https://phoenixdeep.pixnet.net/blog/category/808966
減肥點心區:https://phoenixdeep.pixnet.net/blog/category/1583782
翽冥YouTube:https://www.youtube.com/@phoenixdeeper
留言列表